Être en Mouvement

Les cours de «mouvement énergétique» que je propose se basent sur les bienfaits du Yoga (de style Hatha Yoga / Scaravelli), associés à des inspirations de ma pratique du Qi Gong.
Les cours vous permettent d’améliorer votre souplesse et votre tonus. Ils encouragent détente mentale et bien être physique, et sont l’occasion de lâcher prise et de se centrer. En même temps ils vous permettent de «reprendre en mains» votre corps, en fortifiant vos muscles et vos organes, en assouplissant vos articulations, en travaillant sur votre alignement et l’harmonisation de tout votre être.
Les cours sont variés, ludiques, zen et toujours adaptés aux besoins des personnes présentes. Je mets à profit mon expertise pour que le cours corresponde à vos attentes et vos besoins, ici et maintenant.

Découvrir le Yoga et le Qi gong